オリーブオイル大好き♪効果とお勧め

オリーブやオリーブオイルの効果・効能、お勧めのブランドなどについてのまとめです
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オリーブオイルが、大好きです

我が家の油はすべてオリーブオイルに替えました。

 

健康にも、美容にも良いので何にでも使ってます。

 

一番良く使うのは、サラダにです。
サラダには、オリーブオイルとお塩をパラパラかけていただきます。

 

市販のサラダドレッシングは、けっこうカロリーの高いものが多いので、市販のドレッシングは使わなくなりました。

 

冷ややっこにかけても美味しいです。プラスお醤油をちょっとかけます。

 

焼いたパンにつけるのは、もう一般化されてますね。この時には、ちょっと高価なバージンオリーブオイルがおすすめです。安価なものは、ちょっと癖がありますので、我が家では二種類をそろえています。

 

オリーブオイルが苦手という方は、高級なオリーブオイルを使ってみてください。
全く違います。

 

最近、オリーブオイルの使い方で、初めて知った!方法がありました。

 

外食したときのデザートです。

 

アイスクリームに、ゲランの塩と、オリーブオイルをかけたものをいただきました。とてもおいしかったです。国産のオリーブオイルとのことで、ちょっとびっくりしました。我が家の高価な方のオリーブオイルより、ずっと美味しかったです。オリーブのジュースのような癖のまったく無い美味しさでした。もっと美味しいオリーブオイルがあるのですね。

 

いろいろな種類のオリーブオイルを使ってみようと思いました。

 

美味しい世界がまだまだ広がるようです。

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